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내가 저렇게 되지 말란 법은 없지 아마 2009.08.10 21:51 -
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소저시 아 사진이 밑에 30픽셀만 더 있었어도.. 2009/08/10 23:27 
둘링 등에 낑기고 싶다 핡 ~~~~~ ♡ 2009/08/10 23:29 
나이스변 ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/08/11 08:39 
맘짱 30px 아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/08/11 12:03 
찡찡이 복근이 진짜 이쁘다~~~대받인데?? 2009/08/11 17:46 
엉뚱한i 얼굴..... 2009/08/12 09:01 
멋진남자 아놔ㅎㅎㅎ 2009/08/12 11:09 
고채, 오빠가 저렇게 되라는 법도 없지 아마 ㅋㅋ 2009/08/12 12:09 
함옹 내남자가 저렇게 되지 못한다는 법은 없지 2009/08/12 12:37 - 멋진남자 ㄴ 니남자가? 과연? 2009/08/12 17:26
hej 아 대박 2009/08/19 17:08
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운동?
나에겐 好 < 不好
왜냐하면 나는야 귀차니스트.......
그래서 어렸을 땐
튼튼한 몸과 강철체력으로 무장한 싱싱한 아이였다
BUT 그러나,
지금은 비리비리 저질체력
운동장 한 바퀴도 한 번에 못 뛰는
시들시들한 아이로 전락했다
OTL.................
운동을 시작해야겠다
체력도 기를 겸 몸매도 가꿀 겸 밤에 쉽게 잠들 겸
귀차니스트인 내가
무슨 운동을 하면 꾸준히 잘 할 수 있을까?
어떤 운동을 쉽고 편하게 할 수 있을까ㅠ.ㅠ?
괄약근에 힘주기, 숨쉬기 운동
이런 건 심심할 때마다 한 번씩 하는데
제대로 된 운동이 필요하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009.07.13 21:39 -
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이본좌 줄넘기해. 하루에 30분이면 되. 애비랑 같이 하자 2009/07/13 21:42 - 맘짱 제대로된 운동은 소정님에게 배워 2009/07/13 21:58
- 소저시 난 삶이 운동이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/07/13 23:31
- 함옹 괄약근 힘주기도 하냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기특한자식 2009/07/14 00:02
- 나이스변 2억년 동안 장수하는 비결은 괄약근운동때문이라는게 사실인가요? 2009/07/14 09:50
- 둘링 ㄴ 네 사실입니다 괄약근에 힘주고 다니세요 갈라파고스새 2009/07/14 11:33
- 나이스변 ㄴ2억년 뒤 후세 나의 자식들에게 저의 존재를 알려줘야게써요. 꽉 쥐고 댕길랍니다. 2009/07/14 12:26
- 엉뚱한i 힘내세요 2009/07/14 13:11
Force 괄약근 힘주기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/07/15 14:48 - hej 괄약근 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 가끔 이운동해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이운동이 대게 좋다구 하드랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/07/17 19:57
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저주받은 체형 탈출 2009.07.10 23:11 -
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뽀 운동 생활화 하기 힘들던데요,,ㅠㅠ 2009/07/10 23:44 - 둘링 여름 싫어용... 2009/07/12 01:35
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미루고 미뤘던 헬스 시작.
3개월 접수
목표는 72Kg!! 2009.06.02 23:05 -
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꺄 화이팅입니당! 2009/06/05 01:34 
rk.Jun 네엡ㅋ 목표는 72 gogo 2009/06/08 11:06
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따뜻해지면 =_= 2009.04.05 10:45 -
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- 꺄 따뜻해질라하면 더워질듯 2009/04/09 00:36
- 고채, ㅇㅇ 언제할 수 있을지 모름 ㅋㅋㅋ 2009/04/11 12:33
핛생 아 이제 따뜻해지긴 따뜻해졌는데.........................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2009/04/11 23:40 
Go,Back! 뜨거워지면하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/04/12 12:54 - 핛생 아놔ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/04/19 00:57
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오늘은학교끝나고
얼렁집에가서 밥을먹고 1시간뒤
헬스로 고고씽해서 2시간 정도 해야겟다
그리고 독서실로 고고씽 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009.03.04 11:36 -
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백기린 진짜 체력짱이다ㅋㅋㅋ 고고씽~!!!! 2009/03/04 13:21
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친구가 집뒤에 있는 체육공원에 가는데
같이 다닐려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼야지 2009.02.26 22:23 -
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깡 나두껴죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/26 22:26 
LionsNo10 하나둘 하나둘! 홧팅! 2009/02/26 23:49 
미용이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼 열심히하삼 2009/02/27 00:25 - 찡찡이 화이팅!! 2009/02/27 09:22
- 백기린 우왕ㅠㅠ....나도 운동하고싶어.. 2009/02/27 17:00
개성男 ㅋㅋㅋㅋ 살을뺀다.. 강연히 ㅋㅋ 힘들꺼같은대 ㅋㅋ 2009/02/27 20:00 - 깡 시꺼!!! 2009/03/02 20:36
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오늘은 이틀동안 못한 운동을
오늘 다해야겟ㄷㅏ...적어도
한 2시간 이상은 뛰어야겟쥐? _ㅜ
후융 그러고 독서실로 고고씽
ㅋㅋㅋㅋㅋ 2009.02.26 15:11 -
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- 찡찡이 독서실가는길에 뛰고 집에 오는길에 뛰세요~ 2009/02/26 16:03
- 깡 화이링ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/26 16:39
응디 나두운동해야디 ㅠㅠ 2009/02/26 16:50 
유라 운동좀작작해..ㅋㅋ너그러다 죽어 2009/02/26 20:50 - 미용이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오그런방법이..ㅋㅋㅋㅋ 2009/02/27 00:21
- 미용이 호ㅘ이링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/27 00:21
- 미용이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어여움직이삼 2009/02/27 00:22
- 미용이 아니야..난 튼튼해..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/27 00:22
- 백기린 독서실가서 진짜 공부는 하는거야?ㅠㅠ 2009/02/27 00:26
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베트남 들어와서
급 살이 찌고 있는 지금,,,
운동해서
살을빼자~~~~ 2009.02.25 21:35 -
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우앵 우왕ㅂ ㅔ트남 2009/02/26 18:56 - LionsNo10 오 베트남이세요? 2009/02/26 18:57
- 멋진남자 ㅋㅋㅋ 지금은 쪄도 되요~ ㅋ 2009/02/26 22:11
- 깡 ㅋㅋㅋㅋ 베트남이시구나! 2009/02/26 22:51
- 백기린 우왕 베트남... 다이어트!ㅎㅎ 2009/02/27 00:38
- hej 언니 나두 살쪘엉 2009/02/28 01:20
임따 베트남에서 이거 하는거예요? 완전 두데이 글로벌이넹 ㅋㅋ
2009/03/01 00:50 - 미용이 흑흑그놈에살이뭔지...흑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅하세용 2009/03/01 23:22
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오늘은
아침에가서 운동을 해야겟다..
저녁에는 너무 시간이 업을꺼같아성
ㅊㅏ라리 지금 가서 운동을 하는게 더낳을꺼같당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아자아자 홧팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009.02.19 12:47 -
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지퐈링 화이팅~!! ㅋㅋ 저두 운동하러 가야하는데 ㅜㅜㅋ 2009/02/19 12:57 - 미용이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하러 고고씽 2009/02/19 13:04
- 깡 나도 운동해야겠다 ㅠㅠ 에휴 .. .. 2009/02/19 15:43
- 유라 야 운동중독자 ㅋㅋㅋㅋ 2009/02/19 20:45
히데요시 저도 요새 운동하고 있어요 ㅋㅋ 자메이카 헬스장--; 2009/02/20 00:14 - 백기린 아.. 나도 운동하고싶아 2009/02/20 00:22
- 미용이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어여 ㄱㄱ 씽 2009/02/20 01:28
- 미용이 나오늘 두탕뜀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/20 01:28
- 미용이 와우 화이팅이에용 히데요시님! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/20 01:28
- 미용이 어여해 백기린! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009/02/20 01:28
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